von hb | 24.12.2017 | Allgemein
An Silvester werden wir alle die Korken knallen lassen, aufs neue Jahr anstossen und – aller Wahrscheinlichkeit nach – den einen oder anderen guten Vorsatz fassen. «Mehr Sport treiben», «X Kilos abnehmen», «Gesünder ernähren» oder «mit dem Rauchen...
von hb | 18.12.2017 | pflanzliche Ernährung
Mehr als jeder dritte Erwachsene in der Schweiz ist übergewichtig. Zu den häufigsten Krankheiten, die durch Übergewicht verursacht werden, zählen Diabetes Typ 2, Erkrankungen der Herzkranzgefässe, Knie- und Hüftarthritis sowie Asthma. Die Kosten der Adipositas in der...
von hb | 09.12.2017 | pflanzliche Ernährung
Warum im Supermarkt zum Fertigprodukt greifen, wenn du dir einen leckeren Snack in wenigen Handgriffen selbst herstellen kannst? Wir zeigen dir, wie’s geht. Müeslirigel gelten als leckere und gesunde Energielieferanten, doch leider sind viele im Handel erhältliche...
von hb | 01.12.2017 | Training
«Wie soll ich während meinen Ferien trainieren?» Diese und ähnliche Fragen hören wir immer wieder. Eine Möglichkeit, die wir selbst regelmässig nutzen, ist der TRX Suspension Trainer – das Gym für unterwegs. Aber was ist TRX überhaupt? Die erste Version des TRX...
